口通常是指限制或避免某些食物或饮料的摄入,以下是常见的忌口食物:
1. 辛辣刺(cì)激(jī)的食物,如辣椒、芥末等。
2. 油腻、高脂肪的食物,如炸鸡、烤肉等。
3. 高糖、高热量的食物,如甜点、巧克力等。
4. 酒精和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量高的饮料,如啤酒、红酒、咖啡等。
5. 某些过敏原食物,如海鲜、花生、牛奶等。
6. 色素、防腐剂等添加剂过多的食品,如速冻食品、罐头食品等。
7. 烟草和尼古丁含量高的产品,如香(xiāng)烟(yān)、雪茄等。
需要忌口的人群包括孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人、老年人等。
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