夏天吃什么菜清热解毒去火

天可以多吃一些清热解毒去火的蔬菜，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、茄子、丝(sī)瓜(guā)、荸荠、芦笋、甜瓜等。此外，还可以适当食用一些具有清热解毒功效的中草药，如菊花、金银花、薄荷、荷叶、板蓝根等。