夏天吃什么去火

天可以多吃一些清凉解暑的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜、草莓、柚子、葡萄、橙子等水果和蔬菜。此外，还可以多喝一些绿茶、菊花茶、薄荷茶等凉茶来解暑。另外，少吃辛辣、油腻、烧烤等刺(cì)激(jī)性食物，以免上火。