十大高蛋白食物排行榜

下是十大高蛋白食物排行榜：
1. 鸡胸肉：每100克含有30克蛋白质。
2. 鲑鱼：每100克含有26克蛋白质。
3. 瘦牛肉：每100克含有26克蛋白质。
4. 金枪鱼：每100克含有25克蛋白质。
5. 乳清蛋白(bái)粉(fěn)：每100克含有80克蛋白质。
6. 素鸡蛋白：每100克含有80克蛋白质。
7. 罐头鸡肉：每100克含有25克蛋白质。
8. 带鱼：每100克含有22克蛋白质。
9. 瘦猪肉：每100克含有20克蛋白质。
10. 豆腐：每100克含有8克蛋白质。